Granit Shala: Từ cậu bé nặng 100 kg đến niềm hy vọng hạng nặng Đức

CHLB Đức – Ở tuổi 29, Granit Shala bước lên võ đài với vóc dáng của một tay đấm hạng nặng chuyên nghiệp, khó ai hình dung chỉ cách đây không lâu anh từng là cậu bé 9 tuổi nặng hơn 100 kg, sống trong mặc cảm và bị bắt nạt vì thân hình quá khổ. Tối 10.1 tại Oberhausen, dưới ánh đèn của sự kiện quyền anh lớn nhất Đức kể từ sau thời Klitschko, Shala sẽ cùng Agit Kabayel thu hút khoảng 13.000 khán giả, nhưng câu chuyện phía sau cân nặng, kỷ luật và ý chí mới là điều khiến anh trở nên đặc biệt.​

Tuổi thơ thừa cân và những vết sẹo tinh thần

Khi mới lên 9, Shala đã chạm mốc hơn 100 kg, kéo theo những lời trêu chọc, chế giễu thường xuyên ở trường. Anh từng kể lại rằng đó là giai đoạn “rất khó khăn về mặt tinh thần”, không chỉ vì ngoại hình mà vì cảm giác bị tách khỏi tập thể, bị nhìn như một ngoại lệ.​

Quyền anh xuất hiện như một lối thoát, ban đầu không phải để trở thành nhà vô địch mà để giành lại chút tôn trọng và lòng tự trọng. Tuy nhiên, chính trên võ đài, những hạn chế về thể lực của một cơ thể quá nặng đã bộc lộ rõ: bước chân chậm, sức bền kém, và hình ảnh một võ sĩ mà “không nhìn thấy cả cạp quần vì bụng che mất” trong lần đầu dự giải vô địch Đức.​

Kỷ luật thép: Giảm hơn 50 kg để cứu sự nghiệp

Bước ngoặt đến vào năm 2017, khi Shala quyết định chuyển sang chuyên nghiệp trong tình trạng nặng trên 160 kg và vẫn đều đặn uống hàng lít trà đá, cola mỗi ngày. Đó là ngưỡng mà bất kỳ HLV thể lực nào cũng coi là “vòng đỏ cảnh báo” cho một VĐV hạng nặng, bởi thừa cân không chỉ làm giảm phong độ mà còn đẩy rủi ro chấn thương và vấn đề tim mạch lên cao.​

Dưới sự kèm cặp của HLV Agron Kurtisi, Shala bắt đầu cuộc “tái cấu trúc” chính cơ thể mình: cắt đường, kiểm soát đồ uống có gas, thay đổi hoàn toàn chế độ ăn và sinh hoạt. Kết quả là anh giảm hơn 50 kg, không phải bằng con đường gấp gáp nhất, mà bằng kỷ luật bền bỉ – yếu tố luôn phân tách giữa người tập thể thao phong trào và VĐV chuyên nghiệp.​

Từ bị cười nhạo đến vị thế top 100 thế giới

Dù bị chê cười ngay từ lần đầu bước lên sàn ở giải vô địch Đức, Shala vẫn tích lũy một nền tảng nghiệp dư ấn tượng với khoảng 80 trận đấu, 6 lần vô địch Đức trẻ và một lần á quân ở hạng mục nam. Nền tảng đó giúp anh không bước vào chuyên nghiệp như một tay đấm “tay ngang”, mà là người đã quen với áp lực thi đấu và nhịp độ giải.​

Ngày nay, Shala đã góp mặt trong top 100 võ sĩ hạng nặng thế giới, với 19 trận chuyên nghiệp, 18 thắng và chỉ 1 thất bại. Thứ hạng 86 không phải là đỉnh cao, nhưng với một người từng bị coi là “quá nặng để có tương lai”, đó là minh chứng rằng cấu trúc cơ thể có thể thay đổi, miễn là tư duy và thói quen được thay đổi trước.​

Thất bại đầu tiên và tâm lý của một nhà vô địch

Tháng 4.2024, Shala nếm thất bại chuyên nghiệp đầu tiên trong trận tranh đai châu Âu (EBU) trước Oleksandr Zakhozhyi, cú ngã mà nhiều tay đấm khác từng không gượng dậy nổi. Nhưng cách anh phản ứng cho thấy tâm lý của một VĐV bậc cao: không phủ nhận nỗi đau, nhưng biến nó thành bài học.​

Anh thắng liền ba trận sau đó, trong đó có chiến thắng trước Daniel Dietz – tay đấm trước đó vẫn bất bại – như một lời khẳng định rằng thất bại không phá hủy sự nghiệp, nếu biết sử dụng nó như “bài kiểm tra độ bền” của ý chí. Trong quyền anh hạng nặng, khả năng trở lại sau một cú ngã luôn được đánh giá cao không kém kỹ thuật ra đòn, bởi đây là môn thể thao mà chỉ một sai lầm nhỏ cũng đủ trả giá bằng cả trận đấu.​

Cơ hội trước Milas và bước tiến của quyền anh Đức

Tại Oberhausen, Shala sẽ chạm trán võ sĩ Croatia Peter Milas, người cũng sở hữu thành tích 19 thắng, 1 thua, được xem là đối thủ mạnh nhất trong sự nghiệp của anh cho tới nay. Trận đấu này không chỉ là cơ hội để Shala cải thiện thứ hạng, mà còn là bài kiểm tra xem quá trình giảm cân, điều chỉnh phong cách thi đấu đã thực sự hoàn thiện hay chưa.​

Sự kiện mà Agit Kabayel là gương mặt trung tâm được đánh giá là đêm quyền anh lớn nhất ở Đức kể từ sau thời Klitschko, và việc Shala góp mặt trên cùng sân khấu cho thấy anh đã bước ra khỏi vùng tối của “tài năng tiềm ẩn” để trở thành gương mặt được đặt kỳ vọng. Ngay cả chính anh cũng thừa nhận nếu không có Kabayel, sẽ rất khó có một sự kiện quy mô như vậy ở Đức, và đó là bối cảnh lý tưởng để một tay đấm đang đi lên như Shala chứng minh mình xứng đáng với ánh đèn lớn.​

Câu chuyện vượt cân nặng như tấm gương cho thế hệ trẻ

Hành trình của Granit Shala không chỉ là một bản lý lịch thể thao, mà còn là ví dụ sống động về cách thể thao chuyên nghiệp có thể tái định hình cuộc đời một người từng là nạn nhân của bắt nạt và thừa cân. Từ chỗ bị cười nhạo vì bụng che mất cả cạp quần, anh trở thành người truyền cảm hứng cho những cậu bé, cô bé từng nghĩ ngoại hình là bản án chung thân đối với tương lai.​

Trong một thời đại mà các chế độ ăn kiêng “thần tốc” và thuốc giảm cân đang được quảng bá ầm ầm, câu chuyện về việc một võ sĩ hạng nặng kiên trì giảm hơn 50 kg bằng kỷ luật và lao động thực chất mang giá trị đối trọng. Nó nhắc lại một điều tưởng chừng cũ kỹ nhưng chưa bao giờ lỗi thời: thay đổi bền vững luôn bắt đầu từ thói quen, chứ không phải từ phép màu.