Đêm chống trì hoãn của giới trẻ Mỹ​

Hoa Kỳ – Trong nhiều quán bar, khách sạn hay không gian làm việc chung tại các thành phố lớn của Mỹ, những buổi tối “chống lười” đang trở thành thói quen mới của một bộ phận giới trẻ. Thay vì vật lộn một mình với hàng loạt việc vặt tồn đọng, họ rủ nhau tụ tập, vừa trò chuyện, ăn uống, vừa giải quyết những đầu việc cá nhân vốn dễ bị trì hoãn.​

“Admin night” – tiệc làm việc vặt giữa tuần​

Giới trẻ Mỹ gọi những buổi tụ tập này là “admin night”, bắt đầu được nhắc đến dày đặc trên mạng xã hội từ giữa tháng 1 và nhanh chóng lan rộng tại các đô thị như Washington, Boston hay New York. Điểm chung là người tham gia đều mang theo máy tính, giấy tờ, danh sách việc cần làm và ngồi cạnh nhau trong không gian có nhạc, đồ ăn, thức uống. Không khí giống một buổi tiệc nhẹ hơn là một buổi làm việc căng thẳng, nhưng mục tiêu chính vẫn là “xử đẹp” đống việc lặt vặt vốn bị bỏ bê nhiều tuần, thậm chí nhiều tháng.​

Những “đầu việc” xuất hiện trong admin night thường không quan trọng tới mức phải giải quyết ngay, nhưng nếu để lâu sẽ tích tụ thành áp lực: trả lời email tồn đọng, đặt lịch khám bệnh, thanh toán hóa đơn, cập nhật giấy tờ, sắp xếp lại lịch cá nhân hay dọn dẹp dữ liệu trên máy tính và điện thoại. Một mình, chúng dễ trở thành nỗi ám ảnh khiến người ta tiếp tục trì hoãn, nhưng khi biến thành hoạt động tập thể, mọi thứ bớt nặng nề và nhàm chán.​

Từ làm việc tại nhà đến xu hướng “chống lười”​

Sự nở rộ của admin night có điểm chung với làm việc từ xa hay các buổi học nhóm: mọi người vẫn dùng laptop, vẫn tập trung vào công việc. Tuy vậy, nó khác căn bản ở mục tiêu và bầu không khí. Nếu như làm việc từ xa gắn với năng suất, deadline, KPI, còn học nhóm nhắm đến điểm số, thì admin night chủ yếu nhắm đến cảm giác nhẹ nhõm khi “xóa sạch” danh sách việc vặt.​

Những buổi tối này thường không kéo dài quá muộn. Một nhóm bạn hẹn nhau tại quán bar yên tĩnh hoặc sảnh khách sạn, chọn bàn gần ổ cắm điện, gọi vài món ăn đơn giản rồi bắt đầu mở máy. Mỗi người tự lập danh sách việc cần làm trong vài giờ, đặt ra mốc thời gian, có thể cùng đếm ngược hoặc nhắc nhau hoàn thành. Khi cảm thấy chán hay mất tập trung, họ có thể đứng dậy trò chuyện một chút, rồi quay lại với công việc.​

Giảm cảm giác tội lỗi vì trì hoãn​

Đối với nhiều người trẻ, đặc biệt là thế hệ Gen Z, việc bị ngợp trước núi việc vặt là điều quen thuộc. Công việc chính, các dự án cá nhân, mạng xã hội và nhịp sống nhanh khiến họ dễ “quên” những nhiệm vụ không khẩn cấp nhưng quan trọng cho cuộc sống lâu dài, như bảo hiểm, sức khỏe, tài chính cá nhân. Mỗi lần nghĩ đến, họ chỉ biết thở dài rồi để đó, kéo theo cảm giác tội lỗi triền miên.​

Admin night phần nào giúp hóa giải tâm lý này. Khi nhìn xung quanh, thấy ai cũng đang chăm chú xử lý những việc nhỏ, người tham gia cảm thấy bớt cô đơn và bớt tự trách mình vì đã trì hoãn quá lâu. Áp lực được “chia nhỏ” trong tập thể, trong tiếng nhạc và tiếng cười, khiến việc hoàn thành một chiếc email hay một biểu mẫu hành chính không còn nặng nề như khi ngồi một mình trước màn hình.​

Câu chuyện của Sarah Miller​

Sarah Miller, một nhà sáng tạo nội dung sống tại New York, là một trong những người sớm hưởng ứng trào lưu này. Cô và nhóm bạn thân quyết định dành trọn một buổi tối để xử lý toàn bộ công việc tồn đọng của năm cũ, từ thư mục email chưa đọc đến các khoản thanh toán nhỏ bị quên trong suốt nhiều tháng.​

Sarah kể rằng bình thường cô luôn trì hoãn những việc này vì chúng quá tẻ nhạt, dù biết nếu để lâu sẽ trở thành gánh nặng. Thay vì tiếp tục tự ép mình làm trong trạng thái mệt mỏi, cô rủ bạn bè ra ngoài, chọn một địa điểm thoải mái, bật danh sách nhạc yêu thích, gọi ít đồ ăn rồi cùng nhau mở máy lên làm việc. “Không ai thích những việc kiểu này, nhưng biến nó thành một bữa tối đơn giản, có người ngồi bên cạnh, mọi thứ tự nhiên nhẹ nhàng hơn hẳn”, cô nói.​

Theo Sarah, sau vài tiếng, cả nhóm đều ngạc nhiên vì số lượng đầu việc đã được giải quyết. Những email từng bị bỏ quên, những cuộc hẹn khám bệnh bị lùi hết lần này đến lần khác, những hóa đơn cần đối chiếu… lần lượt được xử lý. Quan trọng hơn, họ ra về với cảm giác đầu óc “trống” hơn, không còn bị ám ảnh bởi danh sách việc dang dở mỗi khi đi ngủ.​

Tinh chỉnh để phù hợp từng nhóm​

Không có một “kịch bản chuẩn” cho admin night, bởi mỗi nhóm sẽ tự điều chỉnh để phù hợp với lịch trình và thói quen của mình. Có nhóm chọn tối thứ tư – khoảng giữa tuần, khi năng lượng đã vơi đi nhưng chưa tới cuối tuần để xả hơi. Có nhóm lại thích sáng cuối tuần, tận dụng ánh sáng tự nhiên và không khí yên tĩnh của quán cà phê.​

Nội dung công việc cũng thay đổi theo từng giai đoạn. Đầu năm, nhiều người ưu tiên việc tài chính, bảo hiểm, kiểm tra lại các gói dịch vụ, đăng ký khám sức khỏe định kỳ. Giữa năm, họ có thể tập trung sắp xếp dữ liệu, dọn bớt file, ảnh, ứng dụng không dùng đến trên điện thoại hay máy tính. Cuối năm, danh sách thường dày hơn với các việc tổng kết, đổi thẻ, cập nhật thông tin cá nhân, chuẩn bị hồ sơ cho năm mới.​

Sự hỗ trợ tinh thần trong một xã hội bận rộn​

Trong bối cảnh ngày càng nhiều người trẻ làm việc không cố định giờ giấc, chuyển việc thường xuyên và sống xa gia đình, các “nghi thức” mới như admin night trở thành một dạng hỗ trợ tinh thần. Thay vì chỉ gặp bạn bè để ăn uống, tán gẫu, họ biến một phần thời gian gặp gỡ thành cơ hội chăm sóc đời sống cá nhân theo cách đơn giản nhưng hiệu quả.​

Nhịp sống hiện đại khiến con người phải tự quản lý nhiều khía cạnh: công việc, sức khỏe, tài chính, các mối quan hệ, hiện diện trên mạng xã hội. Khi mọi thứ đều dồn lên vai cá nhân, cảm giác quá tải là điều khó tránh khỏi. Trong bối cảnh đó, việc tìm ra một hình thức “tiệc làm việc vặt” giúp san sẻ áp lực, đồng thời tạo không gian để mọi người nhắc nhở nhau chăm lo cho những chi tiết nhỏ của cuộc sống, đang được nhiều người trẻ Mỹ xem là lựa chọn đáng thử.​

Dù chỉ kéo dài vài giờ, những đêm chống trì hoãn như vậy khiến không ít người nhận ra họ cần cộng đồng, không chỉ để vui chơi mà còn để cùng nhau đi qua những phần nhàm chán, âm thầm nhưng thiết yếu của cuộc đời trưởng thành.​